Волоські горіхи вважаються справжнім джерелом корисних речовин, однак більшість людей обмежується лише вживанням ядер. Тим часом тверда шкаралупа та тонкі внутрішні перегородки, які ми звикли викидати, містять безліч цінних елементів, що можуть стати у пригоді для підтримки здоров’я, пише Радіо трек.
Перегородки волоських горіхів: джерело йоду та не тільки
Найбільшою цінністю перегородок є високий вміст органічного йоду. Це особливо важливо для людей, які мешкають у великих містах і страждають від нестачі цього елемента. Народна медицина рекомендує готувати настій за таким рецептом:
- Візьміть приблизно половину склянки подрібнених перегородок.
- Залийте окропом і дайте настоятися не менше години.
- Вживати такий відвар слід по 1 столовій ложці перед кожним прийомом їжі.
Крім цього, настій із перегородок корисний для очей — він допомагає зняти втому та заспокоїти подразнення. Після проціджування відвар слід охолодити, змочити в ньому марлеву серветку та прикласти до повік або акуратно протерти очі.
Корисна дія шкаралупи
Не менш цінна і сама шкаралупа волоського горіха. Її можна використовувати як натуральний засіб для догляду за зубами:
- Подрібніть шкаралупу в ступці або кавомолці.
- Залийте водою і прокип’ятіть приблизно 20 хвилин.
- Отриманий густий відвар застосовуйте як природний пілінг для зубної емалі — це допоможе відбілити зуби та зменшити наліт.
Додаткові переваги перегородок
- Для чоловіків і жінок. Відвар із перегородок може бути корисним при простатиті та гінекологічних проблемах, зокрема при кістах яєчників. Рекомендується вживати по 3 рази на день.
- Для курців та людей із серцево-судинними хворобами. Чай на основі перегородок сприяє виведенню токсинів, покращує стан артерій і допомагає знизити рівень «поганого» холестерину в крові.
Важливо знати
Незважаючи на користь таких народних засобів, не варто забувати про безпеку. Перед початком будь-якого курсу бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або алергії.
Пам’ятайте: самолікування може бути небезпечним. Природні засоби варто розглядати як допоміжний елемент, а не як повноцінну альтернативу медичному лікуванню.
